keep

应用简介

keep是一款时下非常流行的运动健身类手机软件，这里有非常多的专业人士分享的运动经验和健身规划，用户可以学习专业人士的健身方案。这里还有很多好看的奖牌，用户可以参与跑步健身活动获得奖牌，可以跑1公里或者5.2公里，奖牌大部分是39元一个，完成任务后keep奖牌会通过快递寄给用户，很多人都在朋友圈晒keep奖牌，也正是这些好看的奖牌，吸引了很多人来此健身。

keep软件特色

1、keep奖牌

库洛米、王者荣耀英雄，多款keep奖牌样式可以挑选，用户可以参与这些跑步活动获得奖牌，之前玫心之匙非常火爆；

2、记录用户运动数据

用户所有的运动项目包括跑步、骑行等都能记录下来，并且形成一个数据中心，用户能看到自己的健身目标是否已经完成。

3、专业的训练视频

软件提供了很多健身训练视频供用户观看，用户可以跟着健身视频一起科学减脂、健身，用最科学有效的方法管理身材。

keep软件功能

1、跑步功能 ： 记录运动轨迹和数据户外跑步功能可记录用户的运动轨迹、跑步里程、配速等跑步数据，发布动态时配有专属跑步水印，可通过完成任务来获得跑步徽章。实现室内跑步机跑步，户外跑步增加了跑步路线功能。

2、骑行功能：记录骑行轨迹和运动数据Keep骑行功能数据整合了运动轨迹、时速表、累计爬坡以及消耗卡路里等数据，完成相应的骑行活动可获得Keep骑行徽章。社区板块——用户之间分享健身成果。

3、集中展示社区话题及活动，用户参与话题或活动时可以实现图片和视频分享。计划——让用户训练时更有目标和方位，用户可以设定自己的每日目标或者是训练的课程。

keep奖牌怎么获得

1、打开keep，点击活动，找到并点击进入需要参加的活动。

2、点击马上报名。

3、选择运动强度和奖牌套餐，填写信息后勾选协议，点去报名，确认支付即可。

Keep怎么记录跑步公里

1、打开keep点击头像，在首界面中点击左上角的头像。

2、点击“今日运动”选项，进入个人中心页面后点击“今日运动”选项。

3、点击“开始跑步”选项，在快捷运动中点击“开始跑步”选项。

4、点击“开始”按钮记录，在户外跑或跑步机中点击“开始”按钮即可记录跑步公里。

keep小编测评

keep这款软件能有效的去帮助用户管理身材，制定科学有效的运动计划帮用户健身，用户可以在这里结交其他也热爱运动的朋友，可以约着一起运动健身。